2025-04

健康と美容

ピラティス パーソナルレッスン約30回の感想

マシーンピラティスのパーソナルレッスンを受け始めて今月で8カ月目、回数は30回となりました。この間の体の変化や、ピラティスを受けての感想等について書いています。
歯列矯正

歯列矯正7回目 2025/04/22 下の歯4本目のワイヤー

下の歯のワイヤー交換をしました。左下1番のバネも前回より長めのものを入れなおして、左下2番と右下1番の間を開ける処置を続けるそうです。
歯列矯正

歯列矯正6回目 2025/03/28 下の歯3本目のワイヤー

歯列矯正6回目の記事です。今回は下左1番のところにチューブではなくバネが入りました。