台湾旅行 台北から台南への移動@高鐵 高鐵予約について
台湾新幹線「高鐵」のネット予約から変更、発券、実際に乗るときのことについて記載しています。
けまめ
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歯列矯正 右の１番、２番の間がすきっ歯に？？
下の歯に装置が付いて９日経ちました。気が付いたら上の歯の右側１番と２番の間に隙間ができていました。その様子について、写真を載せています。
歯列矯正 歯列矯正４回目、下の歯に付いた 2025/02/03
ついに下の歯にもブラケットが付きました。過蓋咬合がひどいため、歯の生え際近くについています。また歯の状況からブラケットついていない歯もあります。
台湾旅行 台湾観光局企画ーNT$5000プレゼント抽選キャンペーンー ～2025/06/30 まさかの3人当選する
台湾観光局主催の5000台湾ドル分のICカードor宿泊券が当たるというキャンペーンに参加し、3人中３人が当たるという奇跡が起きました！おかげでかなりお得に宿泊することができました。そのキャンペーンの事前準備～使用までをまとめます。
歯列矯正 矯正雑記、歯が嚙み合わない・・・
3本目のワイヤーに交換してから１週間。上の歯が一気に動いたのか、痛みはないのですがかみ合わせが悪くなってきました。ご飯を食べるのにも疲れる、そんな様子を書き留めています。
歯列矯正 歯列矯正３回目 2025/01/08
矯正本格開始後３回目の調整に行ってきました。前回よりも少し太いワイヤーになりました。上の歯が動き始めており、次回は下にブラケットを装着できるそうです。
歯列矯正 矯正開始後２回目 2024/12/09
矯正を開始で来てから２回目の通院に行ってきました。ワイヤーが１段階太くなりましたが、まだまだそこまで動いている感じはないかな？という感想です。ガタガタな下の歯の画像も載せたので気を付けてごらんください。
歯列矯正 矯正本格開始１回目2024/11/19_上の歯に矯正のブラケットが付いた！
ついに上の歯にブラケットが付きました。まずは上だけでしばらく進めるそうです。選んだ装置はクリッピーCという比較的歯の動きがスムーズで痛みも少ないというものです。今のところ食べにくさはあるものの痛みはそこまでありません。
歯列矯正 親知らず、もう片方（左上）抜歯
左上の親知らず（矮小歯）を抜きました。その後その周りの歯茎の違和感などを相談して問題ないという事でしたので、一般歯科からのお手紙を頂き、矯正歯科に行きます。
健康と美容 ピラティス パーソナルレッスン
マシーンピラティスのパーソナルレッスンに行ってきました。かなり細かく骨盤の角度や体の動かし方の指導があるので、効率よくコアが鍛えられている感覚があります。今回は４回目のレッスンを終えたところまでの感想を記載しました。